孕妇白萝卜能吃吗？怀孕时孕妇需要适时补充叶酸，而白萝卜富含叶酸，在预防胎儿畸形起到一定作用。现在，流行酵素。其实，酵素相当于一类酶，白萝卜中含有的淀粉酶，可以促进食物中淀粉被人体消化和吸收。还有，有些孕妇血压可能会升高，白萝卜可以防治妊娠高血压。
孕妇白萝卜能吃吗？
白萝卜的营养价值
白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
白萝卜的功效与作用
白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效，主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。帮助营养物质的吸收：萝卜中的糖化酶能分解食物中的淀粉等物质，使之得到充分的吸收。防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
孕妇白萝卜能吃吗？白萝卜性寒，如果是血虚身体虚弱的人就要尽量避免了。孕妇是特殊人群，还是少吃一点吧。如果你是爱吃白萝卜的人就要暂时放一放你的爱好了，毕竟孩子和自己的身体健康很重要。作为孕妇，要多注意休息，少熬夜，适量做运动，少吃油腻食物。
